Monat: Oktober 2016

Samstag 05.11.2016
Freikampftraining ab Grüngurt
14:30-16:30 Uhr
Anmeldeschluss: 03.11.

Samstag 19.11.2016
Damenselbstverteidigung
15:00-17:00 Uhr
Kosten: Intern 5.-€, Extern 20.-€
Anmeldeschluss: 17.11.
Minimum 5 Maximum 15 Teilnehmerinnen

In Köln: Ferientrainingszeiten10.10.-22.10.
Mo-Mi-Fr
18.30-19.30
ab 24.10. nach Plan //
In Bonn: kein Kindertraining, keine Frühstarterstunde und kein Samstagsunterricht.